相談員の石川です。
「明日の支払いどうしよう」という闇金問題で悩んで夜も眠れないという経験をされた方はいらっしゃいますか。
心地よい眠りが奪われる

気疲れでもつれた心の糸をすっきりと解きほぐしてくれる安眠、ささくれた労働をいやす風呂、こころの傷にぬる軟膏・・・シェイクスピアの悲劇「マクベス」の中で,眠りはこのように表現されています。
主君ダンカン王を殺すという大罪を犯したあと,マクベスにはこの眠りが訪れません。
恐怖が眠りを妨げ,不眠が不安をあおるという悪循環に陥ります。
眠りを脅かされるということは安息がないということで,とても辛いことなのです。
「騙される奴が悪い」と嘯く悪人
被害者が眠れない夜を過ごす間,闇金はどうしているでしょうか。
「借りる方が悪い」と自分のことは棚に上げて,まあよく寝ていることでしょう。
中世と違い現代では悪い奴ほどよく眠るようです。
ご相談者の中にも騙された自分が悪いのだと思い込む方が多くいらっしゃいますが,悪いのは闇金の方です。
闇金問題を解決して不眠も解消しよう

心が弱ると,身体にも影響が出ます。
不眠に悩まされる毎日を送ると,まず仕事に集中することができません。
不眠が続くと気分が重くなったり疲れを感じやすくもなります。
闇金問題を解決するということは精神的・身体的症状を改善するということにもなると思いますので,早めに専門家へ相談してください。
また,よく眠れない日は,疲れていて面倒だと感じてもお風呂にゆっくりとつかることをおすすめします。
身体が温まってよく眠れますよ。
私は寒い日には紅茶に生姜を入れたものをよく飲みます。
私の祖母は甘酒にも生姜を入れるのですが,これも身体がポカポカと温かくなりますし美味しいのでぜひお試しください。